EMI的心情隨寫

今天上的是2200 Chops的HATHA 1，被Vincent刺激到了，說我沒認真上課! XD
本來今天有排1845 Elonne的POWER 1，可是公司的事情做不完，
所以我改約2045 Karina的HAHTA 1，沒想到我還是來不及，
最後，2200的課我一定上得到了吧!!!　XD XD XD
這是我第一次上這麼晚的課，心想人一定不多吧!!
但，我錯了!!　最後一堂課，還有15個人上課呢!!　而且還有三個人是第一次上課!
是Chops那麼的吸引人嗎???　呵~~~

通常這麼晚的課，老師都不會把課上得很強，都比較傾向舒服的伸展動作，
不過如果太舒服的話，就不是Chops的課了!

今天上的是1715 Vincent的GENTLECLASS，很久沒上Vincent的課了，大概有兩個禮拜了!!　好久唷!!
最近我上課的次數銳減，我上課前想如果Vincent看到我的Downward-Facing Dog時，
一定會覺得:emi，妳退步太多了!!　果然沒錯!!　馬上就證實我的想法。
做第一個Downward-Facing Dog，Vincent直接走到我後面來，看著我的腳跟和地面，
說了:很久沒來上課ㄏㄡ!　我只能默默的點著頭!

下課後，Vincent跟我說，練瑜珈不可以兩天打漁三天曬網，
要持續的來上課才可以!!
我知道啊!!!　如果可以的話，我也希望天天到PURE報到!
只是有時天不從人願，不是「我想」就可以的!!

今上上的是0830 Elonne的GENTLEFLOW，其實這麼早的課讓我內心是一整個掙扎啊?!
到底要不要起床?!　要不要上課?!　但是既然我都已經醒了在那邊掙扎，
幹嘛不乾脆起來換衣服準備去上課啊?!　所以，就到PURE報到了!!

其實Elonne的GENTLEFLOW已經有點接近POWER 1了，因為都還蠻需要花到一點力量，
算是為了很久沒上POWER 1的我先鋪個路啊!!!
而且Elonne的課常常在做拜日式A或拜日式B時，節奏都會比較快，
想當初上的時候，完全的根不上TEMPO啊!!　心想:會不會太快啊!
大家都已經在下一個動作了，我還停在前一個!　尤其是Warrior I的時候特別有感覺!!!
但是練習久了，慢慢的就可以跟上節奏了，都大概可以知道老師下一步要我們做什麼!

今天上的是1945 Chops的YOGA BASICS，沒錯，我還是繼續上最基礎的課程，
其實下午上班的時候，我內心還一直掙扎著要上Vincent的GENTLEFLOW還是YOGA BASICS，
好巧不巧(其實根本是自己忘得徹底)，今天要科會，所以確定來不及上GENTLEFLOW，
然後科會完忙東忙西的也弄到七點多，到PURE時已經接近七點半，一樓的櫃檯前排滿了人，
本來以為是很多人要上課，所以排很長，結果是...系統太慢...　= =
我前面只有三個人，但當我拿到上課券的時候，已經快要七點四十分了!
當時我內心裡只有「扯」這個字啊!!　會不會太久了一點?!

開始上課時，第一次上瑜珈課的人也蠻多的，所以Chops就問有沒有人有受傷需要讓他先知道，
結果一個麻麻開了口之後就整個停不了，從頭到腳都知道她哪兒有問題，還知道她以前是跳芭蕾的!

今天上的是1415 Elonne的GENTLECLASS，說真的每次上Elonne的這堂課總是舒服的讓我想睡覺，
而我永遠也是非常的配合的在大休息的時候瞬間『秒殺』啊!!
每次上這堂課，看著Elonne輕鬆的做著每個動作，我心情也開始愉快起來，
不管在上課前的心情是如何!!!

最近也因為工作和身體狀況的關係，都是挑比較基礎的課程來上，
看著老師們問誰第一次上課的人的佔班上大多數，
內心不免自問:我還要自己怠惰的上這麼簡單的課嗎?　還是我要開始來挑戰POWER 1了?!
上一次上POWER 1已經是一個月前的事了...(我真的好偷懶啊!)
應該要好好的來研究下星期的課了!!!

今天上的是1945 Chops的YOGA BASIC，還在教室外面等的時候，
看到的都是生面孔，而且感覺很多都是第一次上課的感覺，
果然沒錯，當Chops一問，一半以上的人都是新生，
我當下的感覺是...我都上快一年半了，還在這裡跟新生們一起上課，會不會太丟臉?!
我還要出現在這堂課嗎?　還是...我應該要退到教室後面去?!
內心一整個開始OS到爆點啊~~~~　吼~~~吼~~~吼~~~

雖然已經上了一年半瑜珈的我，是比剛上課的時候進步了，
可是...我的Downward-Facing Dog還是處於一個騰空的狀態......
尤其是前兩個禮拜沒有上課，我的筋和肌肉都緊繃起來了!!!

今天上的是1715 Vincent的GENTLECLASS，上一次上Vincent的課竟然是20天前了，
哇~~~~未免也太久了吧!　難怪我覺得我怎麼會這麼想Vincent呢?!　哈哈哈!!
一上課，Vincent先跟大家說聲Namaste，後來覺得聲音太小聲，又說了第二次的Namaste，
說大家應該要很有精神才對，他覺得今天很累，已經沒有能量了，
這堂是他的第...第...第二堂課!　一講，大家都笑了!　如果是第四堂課沒能量我們可以理解。
Vincent馬上說，因為前一堂是最高難度兩個小時的Advanced，能量都用在哪兒了!
哈哈哈!!!　這我們也能理解!　XD

說真的今天的動作並不難，可是全身筋都緊的我卻動作都做不太好，
只好當自己是第一次上課的人，有這種想法後，心情變得比較好了!!　哈!

今天上的是1945 Chops的YOGA BASIC，連續兩晚因為去看安室的演唱會太HIGH，
安室在台上跳，我在台下跳，結果就是我全身痠痛到不行!　(真的老了，跳不動了...)
所以上課的時候，很多動作都使不上力啊!
另外，就是還在感冒中的我，除了咳嗽外，就是鼻涕了。
在做CHILD POSE和Downward-Facing Dog這些頭要向下的動作，
我便可以深深的感受到鼻涕的逆襲啊!!　整個都快窒息了...
雖然瑜珈都是用鼻子呼吸，做深吸深吐，但我真的忍不住用嘴巴呼吸啊!!

上課前，Chops問大家有沒有受傷的地方，這樣才知道哪些動作要注意，
班上蠻多人舉手的，Chops就分別告知要注意的地方。

今天上的是0900 Chops的HATHA 1，距離上次上課又是一個禮拜前了...
沒辦法，感冒真的太嚴重，沒聲音就算了，還一直咳，
總算這兩天覺得好一點點，雖然只要一講話還是想咳嗽...
但是，好久沒動，好久沒流汗的我，還是想去上課啊!
不過一進教室根本只是坐在瑜珈墊上的我，竟然已經開始流汗了!
我想Chops是又把空調關掉了吧!　= =

一開始上課，Chops跟大家說:晚安!　晚安?!現在是早上九點耶!!　大家都笑了!
Chops說他昨晚沒睡好，跟電腦及他的IPOD奮戰了一晚上，
因為他不小心把IPOD裡的歌刪了2/3，而且裡面很多都是瑜珈的歌，

今天上的是1415 Elonne的GENTLECLASS和1615 Chops的HATHA 1，
早上起床時發現自己完全沒有聲音，喉嚨又痛得半死，
幸好家附近的診所有開門，換了衣服趕緊去看醫生。
醫生一看到我說:怎麼了!!　我有口難言啊!!!　哈哈!!!
醫生還說有一點發燒，便開藥給我吃。
回家後吃了藥，整個人就開始有點昏昏沉沉的，
我這個不死心的人，還是秉持著流汗就會好的心態，跑到PURE報到。

也就因為昏沉沉的，第一堂課我幾乎都是在『自動導航』的狀況下上課。
有看過亞當山德勒的電影『命運好好玩 Click』嗎???　裡面就有自動導航的說明!

今天上的是1830 Chops的GENTLEFLOW，到PURE時發現沒有帶綁頭髮的髮圈，
我就傻了，試著翻我的包包，看看有沒有備用的，答案當然是:沒有。
那時心想著:很好，我要披頭散髮的上一堂課，一定流汗到爆!
果然，GENTLEFLOW已經不輕鬆，加上沒有空調(我想Chops又關掉了吧!)
所以下課時，我想我應該是整個狼狽到爆點吧!!!!
在我對面的Julia都快看不下去了!!　哈!!!

今天課程安排的動作說難也不會難，但讓人覺得很累是真的，
很想用到核心的力量去帶動作(目前自己的訓練目標)，
可是還沒用到核心的力量時，手臂已經先痠了，連身體都撐不住，怎麼用啊?!

今天上的是1715 Vincent的GENTLEFLOW和1945 Chops的YOGA BASICS，
怎麼覺得最近卯起來上Vincent的GENTLEFLOW啊!! 哈哈哈!　這一切是巧合!
一到PURE 2樓，看見湘怡和Shelly，湘怡開口就說:今天休假唷!!!
馬上就被發現了!　呵!　湘怡說她已經把我們會出現的時間都摸清楚了!　真厲害啊!
還說她本來不打算上Vincent的GENTLEFLOW的，不過看到這麼多人來上課，
她也來上一下好了!!　有這麼千百個不願意嗎?!!　:p

一上課，Vincent就說今天是一個偉人的生日!　(不是他，別誤會!)
而那個偉人就是說過「我思，故我在」的笛卡兒。
Vincent說他很喜歡這句話，雖然他的解讀和笛卡兒原本解讀不一樣!!　XD

今天上的是1030 Vincent的GENTLEFLOW和1215的POWER 1，
昨天的課，因為筋很緊，很多動作都不到位，所以其實上完後沒有什麼FEEL，
可是今天就不同了，上完第二堂的POWER 1後，我整個人要攤了!!
雖然我本來就有心理準備，可是...真的好累啊!!

上POWER 1時，Vincent還說這麼好的天氣為什麼要來上瑜珈?　為什麼不出去玩!
哈哈哈!!!　如果我會開車的話，我可能就會殺去海邊吧!
然後Vincent還說以前他自己的規則是星期六他不上瑜珈，也不練瑜珈‧
就是完全不碰有關瑜珈的事。　沒想到他休長假回來，這個星期六就排了他三堂課。
讓他一拿到課表氣得想打電話來PURE罵人!!!!　XD

今天上的是2015 Vincent的GENTLEFLOW，距離上次上課已經是九天前了!
還...真久啊!!!　而我的筋就在這沒用的九天，緊了!　哈!!
這就像我第一次上瑜珈課，做每個動作，都很有感覺。
本來可以彎的不太能彎，該伸直的伸不太直，真的是不能鬆懈啊!!
幸好公司新系統的程式要重新改寫，接下來我可以好好上課!
不過到六月時，新程式寫好了，我看同樣的事會重新再來一次。

真的覺得有沒有上課真的有差，尤甚是在大休息的時候，
躺在瑜珈墊上都不想起來了!　(哪次想起來了啊?!)
那個時候我真的全身都放鬆了，腦袋也都空了，

每天的早上九點，是我約兩天後瑜珈課的時間，
不過，我今天被狠狠的嚇到了!!
才九點二分，我已經在WAITING...
是我動作太慢，還是Vincent的課太熱門，
還是...有其他什麼不可告人的秘密...
只覺得，這真是太誇張了!!!!

這個禮拜幾乎都沒有排課，有兩個原因。
第一個是，Chops和Vincent休假去了；
第二個是，我‧的‧工‧作‧做‧不‧完。

工作的東西一直PENDING...PENDING...再PENDING...
已經到了我不能不管的地步了!
不然會一直累積下去。
趁這個禮拜趕快把那些做不完的法院公文，
還有新系統的測試計劃趕出來吧!!

今天上的是2015 Vincent的GENTLECLASS，又是在急忙的狀況下到PURE上課，
一上二樓看到湘怡和Shelly跟她們打招呼，Shelly說:怎麼好像胖了!
我...我...我...好不容易瘦了一公斤的說!　雖然，我前陣子真的胖很多!
哈哈哈!　真的要再少吃一點了!　不過，我胃口一直這麼好，要少吃也很難!

這堂是Vincent的第四堂課，整堂課上下來，非常感受的到Vincent的錯亂，
已經開始左右不分，忘記動作順序了!　呵呵~~~　還教了兩個新招，從來沒做過的動作。
通常教新招的時候，會看到所有的學員們的臉上都掛著:不懂，的表情!
因為真的很難去理解動作如何做，姿勢如何擺。

今天上的是2130 Chops的GENTLEFLOW，加完班再去上課，放鬆一下真的很不錯。
一開始上課，Chops和大家說了很多話，還問我們做瑜珈一定要在墊子上才可以做嗎?
我覺得不盡然，套一句Vincent常說的:當人和心在一起的時候，就是瑜珈了!
我自然認為冥想是瑜珈，呼吸是瑜珈，專注是瑜珈，伸展也是瑜珈，
對我來說『瑜珈，無所不在!』　可以的話，我想在任何一個地方做瑜珈!　哈!

Chops希望大家從Downward-Facing Dog或High Lunge到下一個動作時，
腳步的動作不要有聲音，多用核心的力量做練習!
嗯!我自己也是很希望，可是我的肚子一直都是很沒力的啊!
所以我想要沒聲音的話，應該還有一條漫長的路要走才是!　XD