EMI的心情隨寫

今天上的是2200 Chops的HATHA 1，被Vincent刺激到了，說我沒認真上課! XD
本來今天有排1845 Elonne的POWER 1，可是公司的事情做不完，
所以我改約2045 Karina的HAHTA 1，沒想到我還是來不及，
最後，2200的課我一定上得到了吧!!!　XD XD XD
這是我第一次上這麼晚的課，心想人一定不多吧!!
但，我錯了!!　最後一堂課，還有15個人上課呢!!　而且還有三個人是第一次上課!
是Chops那麼的吸引人嗎???　呵~~~

通常這麼晚的課，老師都不會把課上得很強，都比較傾向舒服的伸展動作，
不過如果太舒服的話，就不是Chops的課了!
所以前半小時，還是持續著做弓箭步、Warrior II和Utthita Parsvakonasana，
光這幾個動作，就可以讓大腿痠到爆炸，手舉到麻痺，(我用字比較誇張，沒那麼OVER!)
所以汗水也是沒吝嗇的流下來啊!

然後，又到了partner時間，跟昨天一樣，請同伴幫忙做Cobra Pose，
我和Leslie雖然認識但也是會尷尬的啊!!!　哈!!
手要放在對方的腋下咧!!!!　羞!!!
不過這樣做起來真的比較好多了，有同伴的幫忙，做Cobra才有感覺!!

下課後，和Chops討論有關我腰和下背會痛的事情，(又是另一個老毛病!)
我想跟我本身站姿也有關係，Chops說只要站的時候，將呼吸送到腎臟的地方，
情況會比較好一點，瞭解，我會試試看的!　Namaste!