EMI的心情隨寫

今上上的是0830 Elonne的GENTLEFLOW，其實這麼早的課讓我內心是一整個掙扎啊?!
到底要不要起床?!　要不要上課?!　但是既然我都已經醒了在那邊掙扎，
幹嘛不乾脆起來換衣服準備去上課啊?!　所以，就到PURE報到了!!

其實Elonne的GENTLEFLOW已經有點接近POWER 1了，因為都還蠻需要花到一點力量，
算是為了很久沒上POWER 1的我先鋪個路啊!!!
而且Elonne的課常常在做拜日式A或拜日式B時，節奏都會比較快，
想當初上的時候，完全的根不上TEMPO啊!!　心想:會不會太快啊!
大家都已經在下一個動作了，我還停在前一個!　尤其是Warrior I的時候特別有感覺!!!
但是練習久了，慢慢的就可以跟上節奏了，都大概可以知道老師下一步要我們做什麼!

最近這一陣子都是挑簡單的課上，偶爾還是會想來一點重口味的，
就像Chops常說的:要在陰柔和陽剛之間找一個平衡。
而且又做到已久違會HOLD很久的Plank Pose和Full Boat Pose，
那種心情真是無法形容的愉悅啊!!!　(我是被虐狂?!)
還有Revolved Triangle Pose也是一樣啊!!!　(我只要做到很久沒做到的動作都會很開心!)
另外，今天還有教一個新的開髖關節動作，就像是Chair Pose，
不過是翹二郎的腿的Chair Pose，兩手放在站著那隻腳的大腿上。　(很有FEEL!)

說真的，今天的課上完還真的覺得挺舒暢的，緊繃的身體被舒展開來，
又有流完汗的舒服!!!　夏天要到了，我的汗又會開始爆發了!!　根本不用去上HOT HOUR!
中午和下午Vincent的課，我看我是WAITING不到了吧!!　(完全忘記05/01放假的我!)