EMI的心情隨寫

今天上的是1715 Vincent的GENTLECLASS，很久沒上Vincent的課了，大概有兩個禮拜了!!　好久唷!!
最近我上課的次數銳減，我上課前想如果Vincent看到我的Downward-Facing Dog時，
一定會覺得:emi，妳退步太多了!!　果然沒錯!!　馬上就證實我的想法。
做第一個Downward-Facing Dog，Vincent直接走到我後面來，看著我的腳跟和地面，
說了:很久沒來上課ㄏㄡ!　我只能默默的點著頭!

下課後，Vincent跟我說，練瑜珈不可以兩天打漁三天曬網，
要持續的來上課才可以!!
我知道啊!!!　如果可以的話，我也希望天天到PURE報到!
只是有時天不從人願，不是「我想」就可以的!!

然後今天還請教Vincent有關如何正確做Bridge Pose的問題，
因為我老是搞不清楚做Bridge Pose時我應該用到哪裡的力量才是正確的，
我每次都是用腰和下背的力量去支撐，所以有時候上完課就會覺得腰會痛。
經過Vincent解說和調整後，原來是要用大腿和屁股的力量才對。
(代表我從以前到現在都做錯了!　= =" )

好笑的是，我在問Vincent正確的橋式如何做，Vincent回答我的都是有關輪式的部份，
我聽了一頭霧水，想說可能要用輪式的方式帶橋式吧!
約過了三分鐘，Vincent問:妳剛是說輪式嗎?　我回:ㄟ~~~我是問橋式!
Vincent笑說:妳也知道，我連續教Advanced和Gentle Class很累!!!
我回:我懂!!!　XD XD XD　我知道你累了!
最後，Vincent也帶了我做一次輪式，但我沒成功。
最近的我太累了，完全沒有體力，我連做半輪式有點吃力。　慘!
但我還是要說:Vincent，謝謝你!!!　Namaste!