EMI的心情隨寫

今天上的是0900 Chops的HATHA 1，距離上次上課又是一個禮拜前了...
沒辦法，感冒真的太嚴重，沒聲音就算了，還一直咳，
總算這兩天覺得好一點點，雖然只要一講話還是想咳嗽...
但是，好久沒動，好久沒流汗的我，還是想去上課啊!
不過一進教室根本只是坐在瑜珈墊上的我，竟然已經開始流汗了!
我想Chops是又把空調關掉了吧!　= =

一開始上課，Chops跟大家說:晚安!　晚安?!現在是早上九點耶!!　大家都笑了!
Chops說他昨晚沒睡好，跟電腦及他的IPOD奮戰了一晚上，
因為他不小心把IPOD裡的歌刪了2/3，而且裡面很多都是瑜珈的歌，
所以他整個晚上都在上網找歌!　XD　真是辛苦了!

因為沒有空調的關係，也可能因為還在感冒中的原因，
沒做幾個動作我已經開始飆汗，就像我在上HOT HOUR時一樣的飆汗，
體力倒是還可以，而且CHAIR POSE我的屁屁可以蹲得再低一點了。
之前每次聽到Chops說:再蹲低一點。　我心裡都會OS:最低了啦!極限了啦!
而且腿都會爆痠的，還會腿軟。　但是今天聽著指示，沒想到可以再往下蹲一點了。
這也算是一種收穫啊!!

做Warrior II時，Chops要大家把手臂向上彎起呈90度，感受二頭肌的部份，
如果有感受到的話，再把手伸直。　Chops說因為很多人手伸直的時候，
都是用三頭肌的力量，不是用二頭肌的力量，所以才要大家這樣做。
我心想，那我從一開始就做對耶!!　哈哈!!!　(這樣也值得高興?!)

下課後，和一位第一次見面的學員聊天，一聊就聊了快一個小時，
分享自己學瑜珈的心得，她也是學快一年了，(猜她大概接近40吧!)
覺得最近上課遇到一些瓶頸，不知道該怎麼辦?
我說前一陣子我自己也是有這樣的感覺，那天是上Vincent的YIN，
在上課的時候，我覺得我的動作都做得不好，心情有點DOWN，
沒想到下課的時候，Vincent走過來跟我說:我覺得妳最近有進步。
我內心震了一下，我那時想:Vincent有讀心術嗎?!
跟Vincent說了聲:謝謝。　就去更衣室了。

後來在PURE門口又遇到Vincent，就跟Vincent說我最近剛好覺得我的動作都做不好，
就這麼巧，跟我說了這些鼓勵的話，讓我覺得很感動。
Vincent說:和一開始來上課的我來比較，真的進步很多，叫我不要想那麼多。
聽到這些鼓勵的話，再回想過去的我，覺得我真的不一樣了，心情也就跟著好很多了。
而且今天上課的時候，Chops也有強調這個部份，說完，那位學員也覺得她被鼓勵到了。
我也很高興我幫到一位同學了!　^^

PS.上課的時候，Chops說他的老師問他這次去日本研習瑜珈有什麼心得，
他回答:如果是這樣的狀況的話，他也可以在日本自己開教室了!!　哈哈哈!!!
(這樣表示...日本的瑜珈老師都很不OK吧!!!　XD)