EMI的心情隨寫

今天上的是1415 Elonne的GENTLECLASS和1615 Chops的HATHA 1，
早上起床時發現自己完全沒有聲音，喉嚨又痛得半死，
幸好家附近的診所有開門，換了衣服趕緊去看醫生。
醫生一看到我說:怎麼了!!　我有口難言啊!!!　哈哈!!!
醫生還說有一點發燒，便開藥給我吃。
回家後吃了藥，整個人就開始有點昏昏沉沉的，
我這個不死心的人，還是秉持著流汗就會好的心態，跑到PURE報到。

也就因為昏沉沉的，第一堂課我幾乎都是在『自動導航』的狀況下上課。
有看過亞當山德勒的電影『命運好好玩 Click』嗎???　裡面就有自動導航的說明!
上過蠻多次Elonne的GENTLECLASS，上課的內容都差不多，
所以真的閉著眼睛就可以做動作了，簡單的英文單字，我聽得懂啦!!
而且Elonne的GENTLECLASS真的本來就很輕鬆的。
每次上課都舒服的讓我想睡覺，只是我今天真的差點連在做動作的時候睡著...
(大休息的時候我是真的睡著了!!　>/////<)

還有一個我覺得蠻有趣的姿勢Sphinx Pose，
每次做的時候，我就覺得我是人面獅身像啊!
只是做這個動作有一個要點就是「不能聳肩」，一開始做的時候還很輕鬆，
但等到時間一分一秒的過去，身體就會開始慢慢往下掉，然後開始會聳肩...
會覺得自己根本是來亂的!　XD

而第二堂的課，是因為我身體不適還是沒開空調?　我覺得我根本在上HOT HOUR，
汗流浹背到不行，明明頭髮已經全部紮起來了，汗還是狂流，都快要抓狂了...
且因為前幾天都沒上課，且昨天去掃墓，爬了一天的山，今天的筋緊到個不行。
幸好今天Chops沒有特別操我們，不然我看我會不支倒地吧!　哈!!
另外，今天的課程強調的是抓地的力量，例如站直的時候，腳跟就要用力往下踩，
就像大樹札根一樣，穩穩的，牢牢的。　然後還有練習小腿內側集中的力量。
但說真的，有沒有瑜珈磚練起來的FEEL真的不一樣!!!

下課後，依然持續燒聲的狀態，但至少喉嚨比較不痛了!!