EMI的心情隨寫

今天上的是1245 Vincent的HATHA 1，感覺我很久沒上HATHA 1了耶!
一開始上課，Vincent就問大家有沒有去看煙火，
因為他對於去年沒看到煙火的事感覺上還是有點耿耿於懷~~~　XD
但今年他就有看到了，還問大家看完煙火的感想，但不要告訴他!　哈哈!
煙火的評價褒貶不一啊!　(我覺得還好...雖然去年的煙火我也沒看到!)

做到Utthita Parsvakonasana (Extended Side Angle Pose)時，
真的覺得它不是我的強項...　(不是強項的根本數也數不完!)
光覺得身體要扭轉到位就沒辦法了，手掌也貼不到地，
心裡還想著Chops上課常講的:大腿內側的肌肉往天空翻!
我知道那個意思，但我的身體非常的不聽使喚啊!

而Utthita Trikonasana (Extended Triangle Pose)也是最近某堂課被Chops調整後，
我才知道原來我的手已經可以碰地啦!!!　當然也只是手指尖啦!
然後也是盡可能的扭轉，讓背部是平的。
沒想到Vincent還幫我喬到讓我的臉整個是朝上的，
已經是發揮到極致的動作了吧!!!　幸好我還承受的了!　XD

新的一年，希望我的向下犬式腳跟能碰地和烏鴉飛起來!　呵呵~~
Namaste!