今天上的是1945 Chops的YOGA BASICS，其實一直在想到底要不要去上課，早上又因為頭痛到爆點請了假沒去上班，雖然吃了藥但也沒有好一點，
在床上躺了一天，心想雖然頭還是痛，但去伸展一下筋骨希望可以讓自己好一點。
不過，我想是我想得太好了，身體緊繃到不行就算了，還沒有什麼體力，
後腦勺帶來的陣陣疼痛讓我一直想扭曲我的臉啊!!
雖然今天的動作並不難，如果是一般狀況的我，上起來應該算是輕鬆的吧!
結果我就在腳伸不直，彎不下腰的狀況下結束了課程，
整個感覺就只有一個『糟』字，真是慘啊!!!
下次身體狀況不佳的話，還是不要去上課吧!!
全站熱搜
留言列表
