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今天上的是2000 Vincent的HATHA 1，沒想到HATHA 1對我來說已經是很難的課程了!! XD
太久沒動就變成這樣... Side Plank
差點沒把我整死...
不過，幸好我的Cobra
還起得來，算是不幸中的大幸嗎???
以前上課的時候都希望位置越前面越好，這樣可以看得到老師的示範動作，
現在因為退步太多，所以心裡反而會想要躲得越遠越好!
但是...我實在是錯估了Vincent的課的熱門性，(果然是太久沒上課!)
明明是晚上的八點，教室裡依然『高朋滿座』，連最後一排的位置都沒有了!
只好默默的在王位-也就是Vincent的正前方-丟人現眼!
另外，就是我的呼吸，整個亂到不行，
呼吸和動作完全的不協調...
果然還是要需要點時間調適一下，
想當初我也是學了很久才能領會到呼吸和動作的協調性!
鄭慢慢，加油啊!
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