EMI的心情隨寫

今天上的是0930 Chops的GENTLEFLOW，因為休假才能上比較早的課!
和平常上班時間一樣的起床時間，但是更多了從容，
可以吃了早餐後，再稍微看了電視後才出門。
雖然天氣很冷，又下著大雨，但是心情卻是不一樣的!

一上課，Chops就問大家新年有什麼新希望，隔壁的同學說想要健康、快樂，
Chops說他也是想要健康和快樂，而得到健康快樂的秘訣就是:微笑。
有人說笑能治百病，無論我們信或不信，但微笑確實能帶給自己比較好的心情。
所以，當做到自己不喜歡的動作時，更要用微笑去面對。
(這我很儘量的在做了!　不讓自己露出痛苦的表情啊!)
並說今天的課就會多做一些後彎的動作，和一些比較難一點點的動作。
聽到這裡，我也忍不住微笑了!　啊~~~原來是一堂很操的課啊!

Chops的課很強調腿的用力和肌肉的運用，所以常常上到一半我就會腿軟，
即使上這麼久的課，我還是常常會有種感覺，
尤其是一陣子沒上Chops的課後，再上課時那種FU~~~好強烈!
雖然Chops已經來幫我喬動作，不過有時候也是會有種力不從心的感覺，
想用力但已經有點氣力放盡...　≧△≦　下課後也只能跟Chops說聲:對不起!

在做最後伸展的動作時，Chops說他收到一個學員寫信給他，
說她學習瑜珈已經兩年了，她自己也很驚訝自己會學瑜珈這麼久，
希望大家也可以想想自己還有什麼事是已經學習超過這樣的時間。
啊~~~這個人不就是我嗎?　哈哈哈!
耶誕節時寫了張卡片給Chops和Vincent，除了祝福的話外，就寫了些心裡話，
沒想到在課堂上被拿來分享，還真是害羞啊!

下課等電梯時，跟Chops說我2009年的願望是向下犬式腳跟碰地和烏鴉飛起來，
Chops笑著說他知道了，他會幫我的!!
哈哈~~~那就麻煩Chops囉!!!　請多多指教!
晚上還有一堂Vincent的HATHA 1，再去享受Vincent的幽默吧!　XD


01/06 20:03 upd.
晚上提早到PURE，因為和Shelly相約去喝飲料，
真的好久沒看到Shelly啦!　上一次見面的時候天氣還熱得要命呢!
Shelly說她現在回學校念學分，看她拿著日文課本準備考試，
讓我覺得我應該真的要好好再回去唸日文了，
已經近五年沒碰，文法都已經忘光光啦!

上課前，在電梯外遇到Vincent，問了Vincent HATHA 1和HATHA 2的差異性在哪兒，
結果Vincentㄟ~~~ㄟ~~~ㄟ~~~了三聲，
我就笑說:好吧!我還是乖乖的上HATHA 1吧!!!　哈哈哈!
不過和Shelly聊天的時候，Shelly說當她學會頭倒立後，覺得看事情的角度也不一樣了，
而且倒立完思緒會更清晰，讓我當下覺得我也好想學會頭倒立唷!!!　呵呵~~~
但是我現在連靠牆練習都還有問題，多多上POWER HOUR吧!　:P
Vincent和Chops的POWER HOUR都會上到倒立的動作，可以用這個來練習!
千萬不要跟我說PURE有開UPSIDE DOWN的課可以去試試，
一整堂都在倒立，我會受不了的!!!　XD