EMI的心情隨寫

今天上的是2000 Vincent的POWER 1，先說Vincent的Baby還沒出生，
本來Vincent預想在預產期請五天假，沒想到計劃趕不上變化，
所以上課的時候也帶著手機，以便第一時間可以衝到醫院，
還跟我們說如果真的上課到一半他老婆生的話，他就要丟下我們了!　XD
然後一個月後的今天我們每一個人都有油飯吃!!　哈哈哈!

其實今天的POWER 1前半段和上個禮拜上的動作差不多，
但是我今天努力的嘗試拜日式用跳的，有幾次成功了，還蠻高興的，
也許動作沒那麼標準，但我終於有抓到那個感覺了!
只是我的Upward-Facing Dog完全沒辦法啊!!
我還是先把我的Cobra做好比較重要!!!!　(嗯!!)

然後挑戰了我完全沒做過的動作，Vincent在示範的時候班上的人都笑了!
因為...不可能啊~~~　找不到動作的名字，只好用描述的!
坐著雙腳向前伸直，右腳抬到右肩上方，然後雙手撐地伸直，
左腳也向前伸直，屁股要離地!　整個就是訓練核心的力量!!
可惜我核心超弱的啊~~~屁股想離地真的很難。
但是換左腳抬到左肩上方時，我覺得比較容易耶!!屁股有稍微離地了!!
有點像下面的動作，請自行想像!!!


再來就是Astavakrasana (Eight-Angle Pose)，看了也只是傻眼，
不過Vincent說比剛剛的動作簡單，要大家試試!!!　是真的耶!!!!
反而比較容易做!　雖然我還沒有辦法把腳伸很直，
但至少我的屁屁有確實離開地面了，不像前一個動作那麼困難!
這又算是我小小的進步吧!!　呵~~~

還有~~~我久違的輪式，你終於回來了!!!　
在不知睽違多久的時間，我終於又做到了!
今天很認真的CHECK手腳的位置，手掌扎實的碰地，大腿沒有超過臀部的寬度，
就這樣輕鬆的上來了!!!　我內心是多麼的感動啊!!!!
希望下次我還能記得這樣的感覺!!　我要一直進步下去啊!!

下課後，去問了Vincent上課時放的音樂，因我聽了好幾次，覺得旋律很好聽，
結果Vincent第一個反應是:妳有認真上課嗎?!　怎麼會在聽音樂!
我真的有認真上課啦!不然我今天哪來那麼多的感動!!!
只是...人家喜歡一邊聽著梵文的音樂一邊做瑜珈啦!
Vincent還說我喜歡的那首梵文歌翻成中文的意思:願天下蒼生都能和平!
OH~~~好有意境唷!!!難怪我會喜歡!!!! (根本就聽不懂吧妳!)

還有人問Vincent想要男生還是女生，Vincent先說都好，
不過後來改口說女生比較好，因為他老婆想要女兒，而且如果這胎還是男生的話，
他老婆會一直生，直到生出女兒為止，他養不起!!　哈哈哈!!!
真的是太有趣啦!!!!　希望這個未知surprise是女兒啊!!!