EMI的心情隨寫

今天上的2045 Chops的POWER 1，一上課Chops就說為了應景，所以他有謎燈給大家猜，
結果就被Emily吐槽說:是燈謎吧!　哈!　體諒一下國外回來的人吧!
然後Chops拿了兩張電影票，說答對的人就送他。　題目是:PURE有幾位老師!
我那時心想MY GOD，我還真的沒算過耶!　雖然我常會去看老師有誰...　= =
最後，就被Emily拿走兩張電影票啊!!!　恭喜!
之後，Chops還問了一個問題:為什麼要過元宵節?!　由來是?!
這是因為他不知道所以問大家，不過...大家也不知道，所以是...無解...
(後來我有上知識+找答案就是了!)

上課後，Chops又要大家圍著他，表示今天要強調的是陰陽的調合，
要我們將右手伸直，用力舉高，體驗什麼叫"陽"，
然後維持手伸長的姿勢，但慢慢放輕鬆，這叫做"陰"，
腳也是一樣，讓我們知道什麼叫做陰跟陽。
之後就是Chops一貫的上課內容，狗劈腿...之類的。

HIGH的就是今天又夾著瑜珈磚做拜日式了，
夾著瑜珈磚做拜日式真的不簡單，雖然今天只讓我們"跳"了一次而已，
可是小腿內側因為夾著磚塊，有痠到!
不過，我還是蠻想好好練"跳"的部份就是了!　雖然我還不熟悉到底要如何做!
然後還有Bakasana (Crane Pose)，我還是飛不起來...　也是抓不太到那個FEEL，
但是Chops有特別再訓練我們肚子核心的力量，讓我的肚子...好痠啊!!
做完以後根本只想躺在瑜珈墊上不想動了!!　攤!

而在最後大休息之前，突然間覺得我全身都好輕鬆，
感覺一整天的壓力和壓抑都釋放開了，身體也不再緊繃，
我想，晚上會很好睡吧!