EMI的心情隨寫

今天上的是1000 Elonne的GENTLEFLOW，昨天因為太累，晚上六點就上床睡覺，
早上起床時，精神可是好得不得了啊!!!　哈哈哈!
不過昨晚睡覺時腳突然沒來由的抽筋，很怕上課上到一半也來給我抽一下，
這樣我可能會痛得疵牙裂嘴吧!

今天的課，算是中等程度吧，不會太難，也不會簡單，可以說是0.5的POWER 1，
但這樣對我來說是剛剛好，不用用到太多的力量，也可以做到最大的伸展。
而且又配合著呼吸的節奏，整堂課上下來是非常舒服的。
(不過對於課堂上某些學員而言，好像又不是那麼一回事，總覺得她們好像很痛苦!)
很難得的有Warrior I、Warrior II、Warrior III三連發，
雖然我也蠻喜歡Warrior系列的動作，但是我總覺得我的Warrior I老是做不好，
就是顧得了上面，顧不了下面，骨盆正了，腳可能就歪了...　唉!
瑜珈這條路，還長得很!!!

下課前，Elonne說她會有兩個禮拜不會在台灣，不知道Elonne是要去進修還是要去玩?!
還是祝福Elonne一路順風囉!!!　^^
PS.Elonne很久沒唱下課前的Mantra，是不唱了嗎?　我很喜歡聽她唱Mantra耶!