今天第一次上Chops的GENTLECLASS,是抱著興奮的心情去上課,
因為GENTLEFLOW是最基礎最基本的,相信上起課來一定游刃有餘啊,
而且又是Chops的課,一直會想說他會怎麼來教這堂課呢!
一開始上起來都很輕鬆,沒有什麼太困難的動作,
而且我發現我彎腰手碰地的動作,可以再更彎了,
不單只是手指尖碰地,而是手指頭也可以碰地啦!
希望不久的將來是整個手掌也能貼地啊! 希望~~~
但不知上了多久的課,Chops要大家手在背後互扣往前彎的時候,
突然間頭有點暈,就把手解開來想休息一下,
沒想到下一秒鐘我的眼前開始發黑,耳朵開始耳鳴,有點已經站不住,
我就定格休息一下,結果這種狀況卻越來越嚴重,整個人都快不支了,
趁自己還有一點意識的時候,趕緊做CHILD POSE休息,
不然後果我也不敢想像,會嚇到Chops和其他學生吧,今天是大教室耶!
也不知休息了多久,我的意識才慢慢恢復,
不再耳鳴,但是全身都是冷汗,汗擦乾以後,繼續上課...
幸好已經進行到地板動作,都是坐著進行,
如果再站的話,就怕會撐不住啊!
好笑的是,在做兩手撐地,背延伸向前彎的動作,
因為不能背彎,所以我幾乎直立的挺坐在地板上,
Chops要大家可以的話右手撐地,左手伸直後也往前彎,
我就把手向上伸直,試著往前彎時,
看到Chops微笑看著我然後用手比good的動作,
我第一個反應是:我動作有正確喔,我怎麼不覺得! 哈哈哈!
然後下一秒Chops就來喬我的動作啦! 那...剛剛的good是怎麼回事?
鼓勵我嗎??? 我就當做是一種鼓勵吧! 謝謝!
明天還有排了兩堂課1630 Elonne和1800 Vincent,
再看自己的身體狀況來決定吧!
- May 07 Mon 2007 21:50
★ヨーガの日記★ 074 眼前發黑
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