EMI的心情隨寫

今天上的是1800 Chops的POWER 1和1945的YOGA BASIC，
POWER 1差點沒把我操死啊~~~　哈!!
本來以為昨天做了按摩，筋骨打開了，今天應該會比較輕鬆。
沒想到竟然來了個手倒立的預備練習。差點沒把我嚇死。

Partner時間就是幫助妳的朋友保持平衡。
預備練習就是站在牆前面，一隻腳掌貼在牆上，兩腳呈90度，這就是手掌要放的位置，
手掌貼平地面後，雙腳就踩在牆壁上，和地面呈平行。
這樣寫好像很簡單唷!!!　對某些人應該也很簡單，
但是套在我身上後，怎麼一切都是那麼的難啊~~~
腳是上去了，可是完全沒有辦法伸直，我想應該是和向下犬式腳跟無法碰地有關係吧!
下課時竟然忘了問Chops這麼重要的問題...　(很重要嗎?!)
而且內心的恐懼一定會有~~~總覺得我要翻過去啦!!　讓我心有餘悸啊!

第二堂課有很多的新生啊~~~在教室外等上課時，
聽到新生問專員說:YOGA BASIC是在上什麼的啊?!
專員答:就是為初學者設計的課程，前半堂講解動作，後半堂練習。
我聽了在心裡偷笑:那真的不能來上Chops的，因為Chops的課都很操，
管他是基礎的還是難的，就是有辦法讓妳的腿爆炸啊!!!

POWER 1的時候，Chops一直要我們不斷去想自己第一次接觸到瑜珈上課的心情。
就是有那種回到初衷的感覺!
讓我不禁想起第一次上Chops的課時，忘記是HATHA 1還是GENTLEFLOW，
心裡是一直重覆著:是惡魔!是惡魔!!!　哈哈哈哈哈!!
有機會要告訴Chops!!!　XD

另外，今天兩堂課都有梵唱，POWER 1是帶新的，不過這是Elonne每堂課都會帶的，
所以我不陌生，只是音階不一樣，有點不太習慣就是了!!
不過，還是不知道這段梵唱是什麼意思!!!　 Chops忘記說明了啦!!!

Om saha navavatu saha nau bhunaktu
Saha viryam karavavahai tejasvi navadhitamastu
Ma vidvisavahai
ॐ santih santih santih
(意外的讓我在網路上找到的梵唱)