今天上的是1245 Elonne的HAHTA 1和1415 Chops的GENTLECLASS，
Elonne整個就是英雄式三連發外，三角式和反三角式都來。
感覺好像把所有的STANDING POSE一次做足就是了!
不過!!!我喜歡!!! 哈哈哈!! 就是要這樣挑戰自己!!
大腿和手臂要爆炸也是真的。
而且今天故意挑了最後一排的位子，第一是因為旁邊都沒人，
第二是想試試看在看不到老師的狀況下，只聽指令，我是不是能聽得懂。
不過...Elonne是講英文，當然還是有些會聽不太懂就是了!
但大部份的都還OK，也算是另一種的自我挑戰吧!
第二堂課，延續了前幾天還不錯的狀況，再加上前一堂徹底的暖身。
這堂GENTLECLASS上起來算是有點輕鬆，(除了讓大腿差點爆的弓箭步)。
上課前Chops帶大家梵唱，是上次我完全沒聽過梵文，
第二次比較熟悉了，所以還算跟得上，希望下次我就可以跟著唱啦!
然後馬上是呼吸練習的partner時間，大家站成一排，摸著對方背後的肋骨，
感受對方吸氣漲大，吐氣縮小的感覺。 還蠻特別的。
Chops上課的時候還蠻注重磁場的感覺，因為他會要大家將瑜珈墊捲一半，
坐在上面或趴在上面，讓身體可以更自然的延伸拉長的伸展。
但要求大家當瑜珈墊回到原位時，聲音是小的，動作是輕的，
而不是讓墊子『啪』的一聲彈回原來的位置，還特別叮嚀大家。
不曉得有些人是沒聽到還是沒聽懂或是怎樣，就是有人非常不配合的發出巨大的聲響。
我想Chops也很無奈吧! 應該很想叫大家重來吧! XD
做Dhanurasana (Bow Pose)的時候很好笑，當Chops準備叫大家下來時，
特地來幫我調整動作，讓我可以把身體拉到最高。 (從來不曉得我可以做到這裡)
還問我這樣會不會不舒服!! (可以做到這裡，我高興都來不及!)
然後問說願不願意做示範! 一開始是有點嚇到，不過看得起我的話，我願意。
結果在我答應的下一秒，Chops說:算了，還是沒關係!!不用示範了!
嗚~~~我果然還是不夠格!! 哈哈哈哈哈!!! (這個人是錯亂嗎?)
下課後，問了Chops有關Elonne在九月會開為期一個月的『瑜珈經-導讀研習課』的事，
Chops說這是跟心靈層面有關係的課程，可以做自我的提升。
喔~~~這我有興趣!!! 我還蠻需要心靈提升的! XD
Chops也說蠻適合我來上。 (可見我真的需要心靈提升! ＝ ＝)
只是...Vincent也有一個研習課程我也在考慮中!
雖然說時間沒有衝突，但這通通都是要錢的啊!!! 好好考慮吧!!
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