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今天上的是1845 Vincent的GENTLEFLOW，很久沒坐到第三排的位置啦!
遠到我根本看不到Vincent做的動作，實在是有點不太習慣。
讓我很佩服那些每次一來就佔最後一排的學員們，(真的有這樣的人!)
可能他們都已經很熟練了，我是那種一定得要坐前面的人，因為理解力很差!
今天感覺Vincent這堂課還蠻著重在核心力量的練習，
很多動作都用到肚子的力量，其實我還蠻喜歡的!!
雖然每次都讓我痠痛到爆點，可是核心力量平常很少用到，
而且對於我們這些坐辦公室的人實在是一個不可多得的練習，
我的小肚肚啊!!! 妳真的非常需要運動! XD XD XD
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