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今天上的是1830 Chops的GENTLEFLOW和1945 Andrew的HATHA 1,
Chops的課就不用說了,跟平常的課一樣,很操~~~流了不少的汗,
上課的時候覺得有些地方ㄎㄟˊㄎㄟˊ的,不太順。
是因為暖身不夠嗎? 還是其他的原因?
但是,上到Andrew的課時,原本覺得ㄎㄟˊㄎㄟˊ的地方都打開了!
整個就很順暢!! 這是我上這麼久瑜珈課來覺得最輕鬆的一堂課!
我覺得大概是因為Andrew的HATHA 1本來就不難,動作不會太複雜,
而且剛剛被Chops操了一堂課,ㄎㄟˊ的地方都打開了,整個暖身暖得非常足夠,
所以第二堂課才能輕輕鬆鬆啊~~~ 哈!
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