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上完瑜珈課，在淋浴的時候，
竟然發現我的手臂已經有小小小小小...老鼠啦，
有一點點嚇到了! 原來我也會有這天啊!
這應該是值得高興的事啊! 還是給自己一點掌聲吧! (啪啪啪)
手臂也比較有線條了，而不是粗粗的手臂，
夏天快到了，這可是很重要的呢! 呵呵~~~
今天上的是Elonne的GENTLEFLOW，
發現Elonne和Shannon的GENTLEFLOW都很著重在平板式，
做平板式對我來說是還OK，但是要從平板式以手臂力量平行到地面，
一堂課至少做超過10以上，就真的會手軟! 我還沒有那麼有力氣和力量啊!
我看我這樣又要痛個兩天了吧! 呵呵!
且同事都以為我上瑜珈這麼久了，對於我還會肌肉痠痛很驚訝，
其實也沒什麼好驚訝的，每個老師在每次上課的時候，
都會特別著重在不同的某個部位，也不是每堂課都一定如此，
但如果有的話，當然下課後，就會肌肉痠痛。
詭異的是，我每次都是下課後兩天才會開始痛，整個神經反應超慢!
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