EMI的心情隨寫

經過好好的休息後，精神都恢復了，本來頭暈又拉肚子，一下子全都好了!
幸好昨天沒有去上HOT HOUR，不然我一定支撐不住~~~~~~
不過小豬說昨天Daniel脫了，我沒看到還真是可惜啊!!　(沒關係有的是機會!)
有了元氣之後，做起瑜珈也比較有力啦，不像前天只是HATHA 1就差點把我折騰死。

每堂上課開始時，老師都會問有誰是第一次上課，Vincent也不例外，
然後Vincent覺得在我隔壁的隔壁的男生看起來面生，所以就問他之前有沒有上過他的課。
結果我隔壁的女生就一直回答說她有上過Vincent的課。
我當時心想:ㄟ~~~Vincent是問妳隔壁的男生，不是問妳耶!
當然氣氛還真是有一點點的尷尬啊!　呵呵~~~

然後Vincent教了一個鴿式的姿勢，他說這個才是正確的鴿式，
要大家坐著後右腳往前，膝蓋彎後，小腿和瑜珈墊前面呈平行，左腳向後伸直，
然後左腳慢慢勾向頭的方向，而左手去抓左腳，
可以的人，就將左腳放在左手手肘關節內側，
若要更加深，可將右手抬起自後腦勺去抓左手。
(見圖，不過我找的卻是海狗式的圖，是我記錯名字嗎?)

可是我只能做到左腳放在左手手肘關節內側，
若要再結合右手的話，我會失去平衡，所以我只能把動作停留在這裡，
而在停留呼吸的時候Vincent就會去一一矯正大家的姿勢，
幫那些跟我一樣還不行把右手和左手一起手牽手的學員，試試看能不能牽在一起。
結果我看到Vincent往我這裡走來的時候，
就透露出『你不要過來唷，我現在還不行』的眼神給他。
心想:如果真的來幫我喬的話，我可能就會重心不穩滾出去了吧!
而Vincent彷彿聽到我的心聲一樣，雖然眼神有對到，但就默默從我旁邊走過去啦!
好險!　(說不定Vincent根本就不想理我啦!是我自己想太多! )

而今天也再次挑戰輪式，喔喔喔~~~有進步的發展啊!!!!
之前只能做半輪式而已，也就是頭部還頂地，但覺得今天手臂和肚子比較有力，
想說再使一點力看看好了，沒想到就舉起來一點點啦!頭部離開地面了!
當下我還真的蠻想大笑的，因為整個就是一個『爽』字啊!
對於自己是一個很大的鼓勵!能一個動作一個動作慢慢挑戰。
雖然現在動作還不是很完美，但是看到這樣的成效，也真的是很高興!
輪式，好好加油吧!