EMI的心情隨寫

2007/04/21 22:57
記者黃邱倫／綜合報導

由於最大競爭對手達欣已在前一場比賽大勝緯來，因此東森羚羊再面對霸主裕隆的時候背負著不能輸球的壓力，因此全隊在吳岱豪與湯瑪斯「雙塔」領軍下打出一場精采好球，靠著第4節的一波22比4強悍攻勢，終以85比64贏得關鍵戰役，拿下本季雙方對戰首勝。

目前東森戰績14勝13敗暫居第5，落後15勝11敗的達欣隊有1.5場勝差，兩隊22日都有賽程，分別是東森迎戰東風、達欣對上台啤，只要東森勝、達欣敗，兩隊將只剩下0.5場勝差，5月4日在台南成大體育館的本季最後一次交手就將是關鍵戰役，對於季後賽僅剩的一張門票有絕對的影響力。

東森此役命中率其高無比，二分球高達64%，加上籃板43比31，兩項重要數據都佔有絕對優勢，加上射手群能在雙塔火力稍退的時候扛起攻擊任務，殺得尋求4連霸的裕隆隊潰不成軍。

東森總教練邱大宗賽後表示，20日沒能擊敗台啤實在很可惜，否則就能夠進一步縮小與達欣之間的差距，不過球員並未因此而氣餒，反而激發起鬥志，拿下這重要一勝。

更新日期:2007/04/21 21:14 記者:記者黃邱倫／綜合報導

陷入傷兵過多的達欣虎隊，主控王志群21日意外復出，沒想到卻提振了全隊的士氣，加上「少俠」田壘貢獻22分、12籃板、6助攻的領軍下，93比73大勝緯來獵人隊。東風鷹靠著犀利的外線攻勢，96比87力克台灣銀行，有機會擺脫連兩年爐主的窘境。

去年後腦因傷受創的王志群，上週腦震盪復發，緊急就醫後休養了5天才出院，原本預料王志群本季就要報銷，但意志力驚人的他，在林宜輝與蘇翊傑接連受傷後，王志群決定帶傷上陣，此役不但替補攻下11分，並且激勵的其他隊友的戰鬥力，幫助球隊贏得這場關鍵戰役。

達欣在前兩節都打出22比16攻勢，打完上半場取得44比32領先優勢。緯來獵人在第3節雖然拉出12比2高潮波段，一度將落後差距縮小至44比46，但達欣隨即回敬4顆三分砲在內的21比5攻勢，一舉將領先優勢擴大至67比49。

緯來雖然在第4節兩度追到僅剩12分差距，但始終無法壓制助對方火力，因此最終以20分之差慘敗。

更新日期:2007/04/21 21:45 記者:黃及人

東風和台灣銀行兩支墊底的球隊今天（21日）在苗栗小巨蛋碰頭，前三節雙方戰得難分難解，可是東風在最後一節有效執行包夾防守，迫使台銀單節完全無法投進任何一個兩分球，最後東風以96比87解決台銀，奪下本季第5勝，戰績升到第6，台銀則吞15連敗。

「畢竟這場球關乎誰要成為墊底，當然兩隊都會打得很拚命，」東風總教練許晉哲表示，「尾節成功的包夾防守，讓台銀無法好好投籃，是我們今天贏球的主因。最近我們比較像個『TEAM』，努力地去不斷學習成長，這是東森成熟的關鍵。」

上半場戰局就陷入拉鋸，中場休息之際，台銀僅僅以47比45小幅領先。第三節台銀雖一度靠著楊敬敏、陳順詳的外線，擴大領先優勢到8分，東風卻馬上追回落後差距，第三節結束前23秒，張羽霖的三分球，讓東風追到只差3分。

簡明富在第四節一開始的三分球，協助台銀再度擴大領先，可是東風逐漸加強包夾防守，讓台銀的內線施展不開，進攻則有簡嘉宏、張羽霖、陳世杰等人的兇猛火力，一波16比5小高潮，直接把台銀打到無力反擊。總計台銀第四節只投進3個三分球，其餘得分都是靠罰球，證明東風的包夾防守執行成功。

上完瑜珈課，在淋浴的時候，
竟然發現我的手臂已經有小小小小小...老鼠啦，
有一點點嚇到了!　原來我也會有這天啊!
這應該是值得高興的事啊!　還是給自己一點掌聲吧!　(啪啪啪)
手臂也比較有線條了，而不是粗粗的手臂，
夏天快到了，這可是很重要的呢!　呵呵~~~

今天上的是Elonne的GENTLEFLOW，
發現Elonne和Shannon的GENTLEFLOW都很著重在平板式，
做平板式對我來說是還OK，但是要從平板式以手臂力量平行到地面，

2007/04/20 23:49
記者黃邱倫／苗栗報導

第4季SBL超級籃賽首度走出大台北地區，20日南下至苗栗巨蛋開打，吸引了超過3000名觀眾進場看球，裕隆104比95逆轉擊敗東風，再度追平緯來獵人隊，兩隊並列首位；拼搶季後賽已無退路的東森羚羊，與台灣啤酒隊鏖戰至延長賽，最終以91比98吞下敗仗，3連勝止步，落後達欣虎隊1.5場勝差，剩下的4場比賽都有輸不得的壓力，且還要靠著老天爺的幫忙才行。

邱大宗表示，最後關鍵球處理得不好，楊玉明應該切的球卻在三分線外出手，而吳佳龍想要抄林志傑的球不成功，反而被他投進大號三分球，加上對方手氣太順了，沒能在老家拿到勝利確實很可惜。

周俊三表示，兩隊都拼出全力，實力五五波，但球隊佔了些微運氣，讓苗栗球員看到一場好球賽。羅興樑表示，回到家鄉的感覺真好，加上替補球員打得很出色，所以贏得很幸運。

連續兩周MVP得主湯瑪斯，一開賽就猶如猛虎出閘般連拿8分，幫助東森取得10比6領先，但羅興樑、陳世念、尚韋帆等人聯手打出一波13比2攻勢，台啤反以19比12超前。

黃及人／苗栗報導

總算走出大台北地區的SBL，今晚（20日）來到苗栗小巨蛋，帶給中部球迷的首場戲碼是裕隆出戰東風，上半場手感極順的東風，到下半場完全走樣，裕隆靠著陳志忠在第三節獨拿11分的貢獻，最後以104比95輕取東風，本季第19勝到手。

投進於苗栗小巨蛋極具歷史意義的第一個進球是裕隆周士淵，他在開賽13秒就投進三分外線，開啟兩隊兇猛的外線炮火，首節雙方都拿下30分以上的得分，不過東風光在上半場就投進8個三分球，讓他們打完上半場，意外取得55比53的領先優勢。

東風的好手感在下半場完全消失，第三節剩下6分43秒，右肘受傷的陳志忠奮勇飆進一記三分球，帶起裕隆一波19比4的兇猛攻勢，其中陳志忠一個人包辦11分，完全看起來不像是帶傷上陣的人，反觀東風除了外線失靈以外，就連罰球就找不到籃框，第三節5罰全數落空。

第四節東風雖稍有振作，可是陳志忠、呂政儒一開始各1個三分球，轉眼將領先差距拉到18分之多，東風只能乖乖認輸。

接觸瑜珈也已經接近五個月了，柔軟度是越來越好了，
不過還是有些"基礎"的動作，我還是做不來，那就是『向下犬式』。
我的腳跟說什麼就是無法碰地板，會騰空!
其實我不會懊惱，想說為什麼我碰不到，
畢竟筋骨也不是馬上就因為我練瑜珈已經五個月就可以隨心所欲，
要不然我看我早就可以劈腿，把自己捲成無敵風火輪之類的。

可是，只要上Vincent的課，他一定會過來"關心"一下，
因為好像整間教室就我沒辦法腳跟碰地啊!
不過每次他來，真的會讓我很想發笑，他總是會說一些很好笑的話。

同事寄來的mail，好好笑唷!!!!
整個非常的csi融入劇情中。
尤其是最後，好經典啊!　emi



farso | 29 March, 2007 14:35
http://blog.pixnet.net/farso/post/3583141

今天上的是Shannon的GENTLEFLOW，教室跟昨天一樣是同一間，
不過昨天擺的桌子、佛像和鮮花都已經撤掉了。
還是不曉得那是啥!　真是好奇啊!!!

Shannon在課堂上講中文的次數越來越多了，大概是有人有反應吧!
不過Shannon有時候會搞不清楚中文的用法，
就會講出一些很好笑的中文，還真是為難她了啊!
還記得有一次她要我們看大拇指跟肚臍，
她一直想不起來中文怎麼講，自己也覺得很懊惱。
但其實有上課的人都知道哪個動作時要看哪兒，

2007/04/17 17:01
體育中心／台北報導

為配合7月28日起展開的亞洲錦標賽，第29屆瓊斯盃國際籃球邀請賽預定7月2日起一連16天在新莊體育館開打，其中男子組亞洲各參賽國家紛紛派出國家隊陣容參賽，使得本屆瓊斯盃宛如亞錦賽前哨戰，參賽強度堪稱近年之最。

原訂8月於台北巨蛋進行的第29屆瓊斯盃國際籃球錦標賽，因多支參賽隊伍希望能夠將賽程安排在亞錦賽之前，且台北巨蛋7月份檔期無法配合，因此中華籃協在獲得台北縣的大力支持，所以決定將賽程更改為7月2日開幕進行至7月17日，賽期長達16天。

今年瓊斯盃外隊陣容可說是近年來最堅強的一屆，與賽9支亞洲隊伍除了菲律賓未參賽外，皆為上屆亞錦賽前10名國家，加上美國隊本屆男子組共計10隊參賽，其中亞洲隊伍為卡達、約旦、黎巴嫩、伊朗、日本、韓國、哈薩克、菲律賓及地主中華隊，其中美國隊派出去年奪冠陣容，日本則以世界大學隊應戰，對抗性是近年來最堅強的一次。

不但男子組賽事未演先轟動，女子組同樣精彩可期，中華隊將兵分二路組成籃、白兩隊，迎戰紐西蘭、澳洲、俄羅斯、日本、韓國、美國6支勁旅，其中日本隊將以國家隊陣容參賽、韓國則是職籃明星隊陣容與會。