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今天上的是0930 Chops的HOT HOUR和1215的HATHA 1,
在上完HOT HOUR在教室外休息時,Chops跟我說:最近上得很勤唷!!!
(昨晚和今早就上了你五堂課...)
是啊~~~我現在一整個呈現趕進度的狀況!!!
前一陣子工作太忙都沒來上課,最近有點空閒了,當然要卯起來上啊!
才不枉費我繳了錢啊!!!!

也沒想到Chops會主動找我聊天講話,老實說心裡有點小小的受寵若驚!
然後還問起李小豬怎麼很久沒來上課,
要我轉達如果上課很開心的話,就要記得來上課!!
(李小豬~~妳被列入黑名單了!! XD)
然後問我知不知道佛陀的故事,大概的跟我說了一下佛陀為什麼會得道的經過,
還幫我精神鼓勵一下!!! (我現在最需要的就是鼓勵啊!!讓我好感動!)
我會記得今天的!!! 哈~~~

這兩天的課做了蠻多後彎的動作,例如Bhujangasana (Cobra Pose)
Salambhasana (Locust Pose)、Dhanurasana (Bow Pose)
Setu Bandha Sarvangasana (Bridge Pose)、Urdhva Dhanurasana (Upward Bow or Wheel Pose)
或是Natarajasana (Lord of the Dance Pose)、Ustrasana (Camel Pose)...等。
以前若是我做了很多後彎的動作,可能在課堂上、下課後,
甚至是隔天,也許是施力點不對吧,我的腰都會很痛,
不過這次卻完全沒有這種感覺,不知道是不是有稍微抓到訣竅了?!
總而言之,就繼續加油吧!!

PS.今天有特地問了Siddahasana的拼法,果然我前兩天是亂拼啊!! XD

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