今天上的是1830 Vincent的HATHA 1，不知道是不是太累了，
上課的時候狀況不太好，尤其是需要平衡的動作，
平常Vrksasana (Tree Pose)和Natarajasana(Lord of the Dance Pose)都可以穩當的站好，
可是今天卻是一整個人一直往左邊倒，怎麼站都站不穩...(內耳不平橫?!)
左邊剛好是牆壁，我就一隻手撐著牆壁，整個就是怪啊!
另外今天也教了很久沒做的Ardha Chandrasana(Half Moon Pose)，
久久沒做，再加上不平衡，真的是折騰我啊!
就維持在雙手撐地，一腳抬高的姿勢。 (怎麼這樣被我寫得怪怪的!哈!)
總之...就是狀況非常不好，不好到讓我覺得今天去上課白上了! (氣!)
明天休假，預排了都是Vincent的YIN和POWER 1，希望明天的狀況好一點啊!
上課的時候狀況不太好，尤其是需要平衡的動作，
平常Vrksasana (Tree Pose)和Natarajasana(Lord of the Dance Pose)都可以穩當的站好，
可是今天卻是一整個人一直往左邊倒，怎麼站都站不穩...(內耳不平橫?!)
左邊剛好是牆壁，我就一隻手撐著牆壁，整個就是怪啊!
另外今天也教了很久沒做的Ardha Chandrasana(Half Moon Pose)，
久久沒做，再加上不平衡，真的是折騰我啊!
就維持在雙手撐地，一腳抬高的姿勢。 (怎麼這樣被我寫得怪怪的!哈!)
總之...就是狀況非常不好，不好到讓我覺得今天去上課白上了! (氣!)
明天休假，預排了都是Vincent的YIN和POWER 1，希望明天的狀況好一點啊!
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