EMI的心情隨寫

今天上的是1945 Chops的YOGA BASICS，嗯~~~該怎麼說呢!
上完課後，真的只有一個『爽』字可以形容。
因為本來上了一天的班，很疲累的身心，都在上完課後一掃而空，
整個心情是愉快的，身體是輕鬆的。
而且本來昨天很痠痛的手臂和大腿，今天都不痛了，
反而可以讓我柔軟度再好一點點，前彎多一點點，腳跟離地面近一點點。

今天做了三次的橋式，第一次是手肘撐地，第二次是雙手在背後互扣，腳跟要墊起來。
第三次就是要單腳向上伸直。　老實說通常做到第三次就已經很無力啦!
更何況還要單腳伸直。　只看著我那發抖的腳，快跌倒啦!!!　哈!
Chops這時過來，把手放在伸直的腳掌上，要我再抬高用力推他的手往上。
不過我左腳做得比右腳好耶!!　哈哈哈!!

快下課時，Chops送一段話給大家，那段話是:『瞭解別人的人是聰明的；瞭解自己的人是有智慧的』
學瑜珈就是要學著瞭解自己，希望某天我也能成為有智慧的人啊!　XD
下課後，把從日本帶回來的禮物送給Chops，明明我就已經回來10幾天了，直到今天才拿給Chops，
Chops還問我好不好玩!　我回答:演唱會很好看!!　問我看誰的，我說安室的。
(不過，我很懷疑Chops知道安室是誰嗎???　哈哈哈!!)

要離開PURE時，還剛好遇到JULIE，好久沒看到她啦!
本來最近正想要寫MAIL給她的，沒想到剛好遇到，我想老天爺知道我在想她吧!　XD
JULIE剛上完Vincent的POWER HOUR，她說她全身骨頭都快散了，強度好強。
JULIE學四年都覺得恐怖，那我怎麼辦?　我現在最多也才到POWER 1，哈!
加油吧!!!　Namaste!