EMI的心情隨寫

如果現在問我最愛的是什麼，我會說:瑜珈!
也許有的人會覺得我到了走火入魔的地步，
開口閉口是瑜珈，網誌裡也幾乎都是瑜珈，
每天也都要自己去上瑜珈，不然會渾身不對勁，
但既然是我的最愛，我當然一定要身體力行!
也不用為我擔心，我知道我自己的極限和底線在哪兒，
一切都是以不讓自己受傷為原則!

即使今天參加了公司的SEMINAR，也動了一整天，已經有點累了，
但結束後還是往PURE前進，上1930 Vincent的HAHTA 1，
很難得Vincent上課會有呼吸練習Nadi Shodhana，
以我上過課的印象好像不是第一次，可是還是少之又少，
這也不代表什麼，因為本來每個老師上課的特色就是不一樣!
即便未來Vincent的課沒有呼吸練習也沒任何差別，
我也不會因為Vincent上課沒有呼吸練習而不去!　只是還是覺得很稀奇!　:P

昨天三堂課的全身痠痛，今天依然存在，導致今天有些動作彎不太下去，或是整體的動作變慢，
像是做Warrior II，然後再把雙手在背後互扣，向前彎到最低的動作，
我的大腿本來就已經痠痛得半死，這一樣下去真的是要我的老命啊!
內心一直狂吶喊著:累斃啦!　還想著是不是該放棄這個動作，休息一下，
可是聽到Vincent說:還有五秒!　就覺得我可以的啦!　還是順利的完成動作。
但是要我從這個姿勢『飄』回來原來的Warrior II，(飄是Chops的用語)　我只能說:辦不到!
只能用狼狽的雙手撐地再回到Warrior II。　Vincent也是看不下去的來調了姿勢。　XD

另外做一個類似Janu Sirsasana的動作，不過是反方向的伸展，
左手碰右膝蓋，再向前側彎，右手抓左腳腳趾，本來一開始是碰不到腳趾的，
但在幾個呼吸後，漸漸地就碰到腳趾啦!　但換邊後可就沒這麼輕鬆啦!
無論我怎麼用，手就是碰不到腳趾，正在想說:好吧!就停在這個位子吧!的時候，
Vincent又過來幫了我一把，原來手離腳趾不遠了!
可是Vincent說他放手後，我的手不可以離開腳趾，我心想不可能啊!
下一秒，果然又分開啦!　害我一直竊笑!　其實很想大笑，但又不行!

今天的青蛙式，我終於可以胸口貼地啦!　之前看小豬做起來好像很容易，
但實際上自己做時，真的是差了十萬八千里啊!　所以可以碰地時，心裡是很高興的呢!
還有挑戰了一個多月不見的大貓式!　本以為這次可能也是做不到，沒想到竟然過關啦!　^^
多練習瑜珈，果然還是有用的!　XD XD XD