EMI的心情隨寫

今天上的是1630 Chops的GENTLECLASS，四點下班後就直奔PURE YOGA，
在搭電梯的時候，又剛好遇到Chops，我這次有打招呼了!　哈!
可是Chops背著一個大包包不知道要去哪兒，ㄟ!!要上課了耶!　回來啊!
換好衣服進教室後，環顧了一下四周，沒看到李小豬，應該是還沒到吧!
又跑回更衣室撥手機給她，結果都撥不通，當我還在想要不要幫她佔位子時，
一轉頭，就看到正在換衣服的李小豬，我就大聲叫了一聲，
結果，李小豬被我的叫聲嚇一跳!　歹勢啦!我不是故意嚇妳的。　因為我也是被妳嚇到!

一開始上課，Chops就要大家躺下來，有人就啊了一聲，
Chops就開玩笑的說:對啊!我們要躺下來睡覺!　哈哈哈!
第一次上瑜珈課是從躺平開始!　就算是Pranayama and Meditation也沒有啊!
接下來開始正式上課，才是真正爆笑的開始，
不曉得大家是怎麼了，一整堂課下來總是左右邊分不清楚。　包括我自己在內。
Chops要大家雙手往上，右手抓住左手手腕然後向右邊側彎，
結果前面一排人全部反邊...　Chops有點傻眼!　我是覺得好笑。
Chops就說大家是昨晚沒睡好嗎?　不然怎麼會聽錯?
其實我也不知道，有時做瑜珈做到一半我會不小心閃神，左右邊就會搞錯!
而且這樣的情形是持續一整堂課，可能大家(包括我)都閃神吧!　呵!

另外，今天Chops依舊要大家感受一下二頭肌的力量，
這次Chops就有特地講解二頭肌和三頭肌的位置，和如何使力。
還要大家去摸摸看二頭肌的位置和使力的肌肉。
可是...我知道二頭肌在哪兒，且也用力了，但...摸不到肌肉!
我想是根本還沒「練」到那個程度吧!　有FEEL但摸不到!　好慘!
但至少我的手臂不再是軟趴趴，有那麼一丁點的結實，這也是我半年多來的成效!
Chops還要大家如果摸到肌肉的話點點頭!　他講完我就笑了!　因為...我沒有!

還有做坐椅式，直背往前彎時，Chops也要大家摸摸自己的鎖骨，
我心想:完了，我摸不到，一定哪邊沒做好。
結果Chops下一句就說:如果有摸到的人代表背還不夠直，還要再調整動作!
呼!原來我沒做錯啊!　謝天謝地!　(內心的OS真的很多!)
總之這堂課我就在內心話超多的狀況下結束!　(沒專注上課，打屁股!)
Chops真的對不起!　下堂課我會認真上課的! I'M SORRY LA!

明天休息一天，下星期就是我瘋狂瑜珈周了!　加油啊!