EMI的心情隨寫

今天也是參加兩小時的HATHA研習課程，
不過今天的講師是Vincent，
相信這兩個小時都會在笑聲中渡過。
而且Vincent還帶了骷髏Jimmy來上課，
一開始看到Jimmy還嚇一跳，怎麼會有骷髏啊!
可是看到Vincent跟Jimmy說:你在這邊等我，等一下就帶你進室。
明明就只有他和骷髏Jimmy兩個「人」，還跟它說話咧!
讓這個只是路過的我，忍不住大笑!!　整個也太幽默了吧!

上課的時候Vincent說了很多有關於瑜珈的東西，
發現原來瑜珈不止是瑜珈，
我現在在做的只是皮毛上的尖端而已，
其實瑜珈還有更深的意義值得去探討，
課堂上還有人很認真的做筆記，
而我是聽到最後其實有點昏昏欲睡啊!
沒辦法凌晨快四點才睡，然後十點就起床了，
即使課程中笑聲不斷，但還是有點不支啊!　哈!

骷髏Jimmy也很認真的做他的助教工作，
雖然期間被Vincent說:你不能在柔軟一點嗎???
我想他要柔軟應該也不是一件簡單的事情吧!
不過至少可以透過骷髏Jimmy知道那些動作應該用到哪些部位，
還是得謝謝骷髏Jimmy的大力協助啊!　XD XD XD

而且課堂上第一次也體驗了三種不同的拜日式，
原來不同的派別和時間，拜日式也會有所不同，
拜日式是一個很好的暖身，可以讓自己的身體全身都伸展開。
第一種拜日式就是我們平常一般上HATHA 1時會做的，
也是初學者第一次碰到瑜珈時要學的，
第二種和第三種拜日式就比較困難了，因為是跳躍式的，
用到更多肚子的力量，且做COBRA時膝蓋還不能碰地，
怎麼可能啊!　膝蓋不能碰地...我...做不到!
每次到這個時候，我就會告訴我自己:還有很大的進步空間!
未來我一定做得到的啦!

Vincent還說這是他有史以來做得最久的拜日式，
我想說的是:不止你，我想來上課的人都是吧!　哈哈哈!

最後，Vincent又帶大家做了烏鴉，
烏鴉式，我還是做不到啊~~~~~
即使我已經手痠腳痠還是沒辦法，
我想一定是有哪邊我沒注意到吧，
我已經儘量把全身重心往前了，還是不夠嗎?
我很想挑戰烏鴉式成功耶!　不想當一隻飛不起來的烏鴉!