EMI的心情隨寫

來嚐試上Daniel的HOT HOUR，當然Daniel還是教沒有困難的動作，
也有因為是上HOT HOUR的關係啦，畢竟已經在40幾度的溫度下了，
如果還要做多困難的動作的話，可能會虛脫吧!
不過這也足夠讓我渾沌一小時了。

Daniel在教大家動作後，就開始霹靂啪啦的用英文叫大家屁股再抬高一點，
手再伸長一點之類的，balabala一大堆，老實說我還真的沒認仔細聽，
因為在高溫的環境下，做著瑜珈的動作，還要保持著平衡，
根本已經無心再聽Daniel後面還要我們幹嘛了，
反正我知道現在應該做什麼動作就好了!　真的會頭暈暈啊!
(一個多月前上Shannon的HOT HOUR也是同樣的狀況。)
流的汗，那就更不用說啦，平常上課就已經流很多了，
上HOT HOUR不知道是幾倍多咧~~~　沒流汗的可說是異類中的異類了!

因為上HOT HOUR體力消耗比較多，連平常可以做得到的『駱駝式』，
我在今天的課堂上放棄了，不然我想我一定會往後倒吧...　無力!
除此之外其他我都還可以做得到啦!
另，上HOT HOUR時，總會覺得時間過得特別久，心裡會默默想說怎麼時間還沒到!
雖然上課上到一半有這種想法是不行的，但在頭腦渾沌的狀況下，已經無法思考啦!
而且平常上完課後，總是和小豬就衝到更衣間洗澡，
上完HOT HOUR還得休息，緩和一下，先補充一下水份再說，要不然會受不了吧!

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03/08　1800　Vincent　HATHA 1
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