EMI的心情隨寫

今天上的是0930 Chops的HOT HOUR和1100的HATHA 1，
好久沒看到Chops啦!　我也放假放到搞不清楚今夕是何夕了...
雖然感覺Chops感冒了，上課到一半還拿衛生紙擤鼻涕，
不過課堂上各種強而有力的動作可是一個也沒少!　(因為...做的是我們啊!)

Chops的課真的要『持續上』，因為間隔一段時間再去上課的話，
包妳下課後是叫天天不應，叫地地不靈，
最犯賤的可能就是我，兩堂課上完還跑去木柵動物園趴趴走，
差點沒腿軟的倒在半路...　更重要的是:我沒看到熊貓!
老天爺是不是對我太殘忍?!　(好!我知道我說的太嚴重了!)

上HATHA 1的時候，Chops問大家前幾天有沒有來上課，
並說，有的時候間隔幾天沒上課，身體得到充分的休息，
再來上課的時候發現怎麼肌肉變得更柔軟，
本來做不到的動作都做得到了，
但也有可能某些肌肉變得更緊，想做但是卻做不到。這些都是正常的。

讓我想到上個月初感冒很嚴重，大概也是將近兩個禮拜沒去上課，
以為肌肉會變僵硬，沒想到回去上課時竟然還蠻順的，前彎也可以再深，
可是這次就完全不一樣了，一樣大概是一個多禮拜沒上，
肌肉卻硬得跟石頭一樣，什麼動作都做不好，真的很難平衡。

本來是因為Chaturanga做太多手臂痠，今天下課後又多大腿爆，
如魔鬼般的Chops又開始重覆做Utkatasana (Chair Pose)，
連Garudasana (Eagle Pose)的下半身也要像Utkatasana...
我想我真的需要好好的休息!!　休息是為了走更長遠的路哇!
Namaste!