EMI的心情隨寫

今天上的是0830 Chops的GENTLEFLOW和1000的HOT 1，
本來是差點趕不上第一堂課的，因為睡過頭，
睡到快0745驚醒後已最迅速的動作往PURE出發，
連瑜珈服都先穿好了，只要脫外套就好了!!　哈哈哈!

對我來說今早的GENTLEFLOW有一點小操，
在做Parsvottanasana (Intense Side Stretch Pose)時，
因為我的前腳無法伸直，所以我都會不自覺的多使了很多力，
然後吸氣跪下，吐氣前彎五次後，直接做到空中劈腿，
再來又將抬起的那隻腳屈膝到直立的腳後面，也重覆五次，腿都軟了...做不起來!
連本來平常的TWIST我後面那隻腳可伸直，今天做不到!!
另外第一次做到Ardha Bhekasana(Half Frog Pose)還蠻新奇的!
還有，Urdhva Dhanurasana(Upward Bow or Wheel Pose)第一次在Chops的課堂上做到了!
XD XD XD XD XD

再來就是HOT 1，我想下一次上應該也是好幾個月後了吧，
前一次的HOT HOUR是兩個月前，HOT 1是三個月前，實在是太熱啦!
而且汗一直流到眼睛裡，真的很「不蘇胡」，該考慮帶著護目鏡或蛙鏡之類的，
然後我想我開胸的動作一定都不正確啦，因為今天被糾正了兩次啊!
沒辦法我真的很習慣聳肩，而且只要一緊張，整個肩膀都會縮起來。
還有我的Bhujangasana(Cobra Pose)，老是抓不到使力點在哪兒....
這是一個已經學一年瑜珈的人應該發生的問題嗎?!!
(會不會被老師們看到後，想毒打我一頓吧!　>_ 還是應該要好好的來跟老師們請教一下才是。

然後，上熱瑜珈有一個動作我一定做不到，那就是Ustrasana (Camel Pose)，
因為已經熱到不行，頭昏眼花，還再來個Ustrasana (Camel Pose)，
真的是......叫我直接暈倒或吐比較快吧!!　哈哈哈!!!
下課後，和Chops對到面，互相朝著對方笑了一下，可是...不知道要說什麼!!
雖然也會想和Chops或Vincent聊天，可是，還真的不知要聊什麼，所以...還是默默走開吧!　>_